La Liga de la Leche 2024 en números.

 

Taller: "Primeros auxilios pediátricos".

      El pasado  29 de mayo tuvimos la oportunidad de contar con Diana Martínez. 

     Diana nos explica de manera cercana, sencilla y clara cómo actuar en el primer momento, cuando surgen situaciones que comprometen la salud e incluso la vida de los más peques de la casa.

     Estos primeros auxilios también se pueden extrapolar a cualquier edad con algunas sugerencias. Y pueden practicarse en modo de juego con toda la familia para que también nuestras criaturas sepan qué hacer en momentos comprometidos o delicados.

     Diana es matrona y se siente afortunada "al poder decir que acompaño a las mujeres y a sus familias en todas las etapas de su maternidad".

     En su web se presenta:  "Creo que cada mujer merece vivir su maternidad confiando en su enorme poder de madre"  

     Esperamos que disfrutes escuchando sus palabras que transmiten con tranquilidad y sencillez las técnicas o prácticas que tendríamos que conocer para afrontar estas situaciones. Su gran sonrisa nos ha acompañado en toda la charla. Y su experiencia en redes como instagram  se hace palpable en el formato online.

   Ahora tienes la oportunidad de ver la grabación de la conferencia. Y junto al vídeo, te dejamos el enlace al cuestionario de satisfacción de la charla porque tu opinión, ¡CUENTA!

Enlace a la charla.

     

Raquel

Monitora de LLL en Segovia

Charla-Taller: "Extracción manual de leche materna."

 

 

     El pasado 15 de noviembre, nuestra querida Eva Donat compartió con nosotras su sabiduría. 

     La extracción manual de leche materna es una herramienta muy poderosa heredada de nuestras ancestras. Esta técnica nos permite conectar con nuestras abuelas y bisabuelas quienes nos han pasado su conocimiento. 

     A través de las manos, las madres somos fuertes, somos delicadas. Las manos nos ayudan a conocer. 

     Desde sus inicios como Monitora de LLL, Eva disfruta viendo le evolución de las madres, cómo van creciendo cuando aprenden y se sienten seguras.

     La extracción manual ayuda a regular la producción de leche, ayuda a conocerse y explorarse, ayuda si hay congestión mamaria o mastitis. Y es un recurso gratuito siempre a  disposición .

  Eva quiere que nos veamos como "tigresas maravillosas y sexis que están protegiendo lo que más quieren".

 

     Esperamos que disfrutes escuchando sus cálidas palabras.

   Ahora tienes la oportunidad de ver la grabación de la conferencia. Y junto al vídeo, te dejamos el enlace al cuestionario de satisfacción de la charla porque tu opinión, ¡CUENTA!

Enlace a la charla.

     

Raquel

Monitora de LLL en Segovia

MITOS DURANTE LA LACTANCIA I

En casi todos los lugares dónde organizamos reuniones presenciales suele haber un tema estrella que se repite una y otra vez a lo largo de los años y es uno de los temas que gusta mucho por lo interactivo que es. ¿A quién no le han dicho alguna vez uno o varios mitos durante su lactancia?     

              

Podría enumeraros cientos, pero vamos con los más comunes:

- Cuándo la madre da a luz aún no tiene leche: FALSO. Las mamás, todas, tenemos calostro, que es la primera leche que se produce. Es el mejor alimento que puede recibir un recién nacido y debería ser el único salvo prescripción especial. Es necesario que el bebé mame lo más frecuentemente posible (¡incluso a cada hora!) desde que nace, y que el agarre sea lo mejor posible para dar la opción al bebé a que extraiga todo el calostro que necesita. Si detectas que algo puede estar mal, te animamos a que busques ayuda lo más pronto posible a tu matrona/matrón, profesionales sanitarios y/o el grupo de apoyo más cercano.

- Un bebé tiene que mamar cada 3 horas: FALSO. Un bebé debería mamar A DEMANDA, salvo si tenemos un bebé que pide poco pecho y/o muy dormilón, o aquel que sospechamos que se frena en el crecimiento o se frena en el aumento de peso, etc, con el cual entonces podemos practicar una lactancia A OFERTA. O sea, ofrecer nosotras el pecho muchas veces al día para asegurarnos que así aumenta la ingesta de leche. Si el bebé siempre o casi siempre está dispuesto a mamar, ¡fantástico! Y si no quiere mamar, estaremos más tranquilas de que le hemos dado la opción.

- Un bebé no puede dormir en la misma cama con los adultos: FALSO. Es una opción válida si se cumplen las premisas para un colecho seguro. El colecho favorece la lactancia materna, ayuda al descanso de la mamá y de la familia........pero es una decisión particular de cada familia el practicarlo o no, dependiendo de sus circunstancias e ideales.

- No tengo suficiente cantidad de leche para amamantar a mi/s bebé/s: FALSO. Es cierto que puede existir una pequeña cantidad de mujeres con condiciones especiales que hacen que la lactancia exclusiva no pueda producirse, pero es un porcentaje muy bajo (algunas publicaciones hablan de un 1-2%). ¿Y entonces porqué de repente tantas mujeres "no tienen leche"? En la mayoría de los casos, lo que solemos encontrarnos son con malos agarres que hacen que no haya buena transferencia de leche del pecho al bebé. Y cómo el pecho es sabio, "si no se saca, no se produce para evitar males mayores". Os dejo un enlace a nuestro canal de YouTube con vídeos de posturas para el amamantamiento que esperamos que os ayuden.

- Si ya está tomando leche artificial en biberón es tontería seguir ofreciendo el pecho: FALSO. Es obvio que lo ideal sería una lactancia materna exclusiva, pero si ésta no se puede/quiere seguir, siempre será mejor una lactancia mixta que una lactancia artificial exclusiva si la mamá está animada a seguir practicándola. La mucha o poca leche materna que pueda tomar el bebé o niño, siempre le aportará muchos más beneficios que si no lo hiciese. Ésto no quiere decir que a las mamás que quieren optar por lactancia artificial por las razones que sean, se les tenga que insistir u obligar a una lactancia mixta, pero sí deberíamos proteger y animar a las mamás que sí quieren seguir con pecho a pesar de que tengan que complementarlo con otros tipos de leche. Os dejamos un enlace para intentaros ofrecer información sobre esta opción.

- Las mamás lactantes no pueden medicarse con casi ningún medicamento: FALSO. Ya os hemos hablado en alguna otra ocasión de la fantástica y fiable web e-lactancia, creada por profesionales y a la cual podemos consultar libremente toda la población. En ella se pueden consultar todo tipo de medicamentos, tratamientos, enfermedades, etc. Es una web completísima y si no encontráis lo que estáis buscando, les podéis enviar un email de consulta.

- ¿Pero después de 3 años aún tienes leche? ¡No puede ser!: FALSO. Da igual que un bebé tenga 1 mes, 1 año o 5 años. Si hay estimulación, hay producción. Si el bebé mama y extrae leche, siempre habrá producción.En algunas ocasiones lo que sucede con los niños "más mayorcitos" es que comienzan a lactar sólo de manera no nutritiva por el placer de hacerlo o de estar pegado/a a mamá (para dormirse, porque se aburren, porque quieren mimos, porque se hacen daño.....) y entonces aunque el bebé mame, al no querer extraer leche se llega a retirar la producción y se realiza una lactancia en seco. Esta lactancia puede también durar hasta que mamá, niño o ambos quieran dejar de hacerlo ¡y muchas mamás refieren que es muy placentera! 

¿Os apetece contarnos más mitos que os hayan dicho para hacer la siguiente entrada del blog?

Pilar Rúa

Monitora LLL León-España

Barreras y facilitadores de la lactancia materna exclusiva. Charla online de Seila Llorente Pulido. 17 de abril de 2023.

 

    Seila Llorente Pulido es una segoviana afianzada en Tenerife. 

  

  En la isla lleva a cabo su trabajo como matrona mientras sigue investigando para su tesis doctoral dependiente de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Sus directoras de tesis, Laura Otero y Estefanía Custodio, son su gran apoyo y empuje. Agradece su  trayectoria actual al acompañamiento dirigido en su investigación.

   Seila Llorente ha publicado dos artículos en International Journal of Environmental Research and Public Health:

-"Barreras y facilitadores de la lactancia materna exclusiva en las esferas biopsicosociales de la mujer según matronas de Atención Primaria en Tenerife".

-"Barreras y facilitadores de la lactancia materna exclusiva en el sistema de salud y las políticas públicas a partir de entrevistas en profundidad a matronas de atención primaria en Tenerife".

    El pasado lunes, Seila nos envolvió en una charla divulgativa de su investigación. Nos habló de cómo estamos en tasas de lactancia, cuáles son las recomendaciones de la OMS y en qué ámbitos se puede actuar para mejorar estas tasas. Y en este camino nos enseñó el objetivo de su investigación cualitativa a través de las matronas de Tenerife.

    Acompañamos a Seila en esta accesible conferencia que nos hizo sentirnos cercanas y dio visibilidad a las barreras y facilitadores nombrando y dando espacio.

      Ahora tienes la oportunidad de ver la grabación de la conferencia.

Y junto al vídeo, te dejamos el enlace al cuestionario de satisfacción de la charla porque tu opinión, ¡CUENTA!

    

¡¡Seila, gracias por tu trabajo que nos aporta evidencia!!

Enlace al vídeo.

Raquel

La Liga de la Leche CyL en Segovia.

La Liga de la Leche 2022 en números.

 ACTIVO HASTA EL DÍA DE REYES, 6 de enero.

Proyecto solidario Arronanas y La Liga de la Leche

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Este precioso proyecto nace de la generosidad y talento del artista argentino Mariano Pose.

Se trata de una precioso álbum con nanas interpretadas al piano. La intención es que quien escuche el disco sienta esa sensación de las nanas, de seguridad, de paz, de que el vientre materno y el abrazo es el refugio.

Más información sobre el álbum.

Este proyecto recaudará fondos para La Liga de la Leche España después de haberlo hecho con éxito en Argentina y México.
Gracias a tu donativo de 5€ nos ayudas a seguir con nuestra labor de apoyo a la lactancia materna y podrás descargar el álbum de nanas completo.

El 100% de lo recaudado se destina a La Liga de la Leche España.

Una vez realizado el donativo podrás descargarte el álbum completo y disfrutar de las preciosas nanas.

 (enlace a la web de LLL-España para descargar)

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