jueves, 17 de noviembre de 2022

Proyecto solidario Arronanas y La Liga de la Leche

 ACTIVO HASTA EL DÍA DE REYES, 6 de enero.


Proyecto solidario Arronanas y La Liga de la Leche


Este precioso proyecto nace de la generosidad y talento del artista argentino Mariano Pose.

Se trata de una precioso álbum con nanas interpretadas al piano. La intención es que quien escuche el disco sienta esa sensación de las nanas, de seguridad, de paz, de que el vientre materno y el abrazo es el refugio.

Más información sobre el álbum.

Este proyecto recaudará fondos para La Liga de la Leche España después de haberlo hecho con éxito en Argentina y México.
Gracias a tu donativo de 5€ nos ayudas a seguir con nuestra labor de apoyo a la lactancia materna y podrás descargar el álbum de nanas completo.

El 100% de lo recaudado se destina a La Liga de la Leche España.

Una vez realizado el donativo podrás descargarte el álbum completo y disfrutar de las preciosas nanas.

 (enlace a la web de LLL-España para descargar)

DONAR   

martes, 15 de noviembre de 2022

CHARLA-TALLER: "LENGUAJE DEL CORAZÓN. Más allá del apego tras la lactancia."

     El pasado 16 de junio de 2022, la Asociación española de Comunicación NoViolenta (AECNV), de la mano de Clara Rodríguez, nos nutrió con esta charla-taller que hoy abrimos al público en general. 

        Las participantes han expresado su sorpresa con los grupos de escucha y expresión que se han hecho y disfrutan de la claridad de lo explicado, la sinceridad de las asistentes y la dinámica de la charla.

            Hemos querido cuidar de la intimidad que supone un taller de este tipo, por lo que hemos recortado la participación activa de las asistentes. Creemos que este formato puede ser el apoyo visual que se demandaba en el cuestionario de evaluación del taller y a la vez ofrece la oportunidad de adentrarnos en esta manera de comunicarnos y cuidarnos para atender todas las necesidades, tanto las de nuestras criaturas, como las nuestras.

          Clara se interesa por nuestras expectativas al inicio de este taller y a través de ellas nos va adentrando en el apego como una necesidad básica de la infancia que perdura a lo largo de nuestra vida. Nos desgrana el resto de necesidades que hay tras el apego, como el afecto, la conexión, estabilidad, seguridad, empatía, autonomía...

         Los grupos de escucha nos han ayudado a exponer las estrategias que utilizamos para cuidar de todas estas necesidades y cómo nuestras criaturas, a su vez, utilizan otras muchas estrategias.

         Las prácticas dentro del taller nos han permitido compartir y darnos cuidado, aprendiendo la importancia de buscar nuestro propio espacio para atendernos, para autoescucharnos, para darnos atención.

      Tú y yo contamos. Yo no dejo de existir por atenderte, por darte cuidado, por amarte...

        Damos las gracias a Clara por su exposición, por su cercanía, que nos abre las puertas de forma sencilla a darnos cuidado en el cuidado.

         Y gracias a la ACNV que nos acerca a la colaboración y difusión de la Comunicación NoViolenta, así como al Ayuntamiento de Segovia que nos ha dado cobertura en este proyecto.

                                                    


Enlace:CHARLA-TALLER

Raquel.

Monitora de LLL en Segovia.

jueves, 3 de noviembre de 2022

REUNIONES PRESENCIALES EN LEÓN

 Hola amigas y familias.

¡¡¡Por fin podemos comunicar que en León capital también se han retomado nuestras reuniones presenciales!!!

Cómo venía siendo habitual, seguirá siendo una reunión mensual y coincidirá siempre EL PRIMER SÁBADO DE CADA MES (salvo si éste cae en un festivo que se pasará al siguiente sábado, por lo cual si tenéis alguna duda, podéis contactar con nosotras las monitoras).

El lugar es la Sede Aldis Salud Mental, una asociación que nos presta su local para celebrar las reuniones y a los que estamos eternamente agradecidas por este gesto. 

Os dejamos el enlace para la ubicación

Os esperamos a tod@s y deseamos que nuestras reuniones os sean de gran utilidad





miércoles, 8 de junio de 2022

LENGUAJE DEL CORAZÓN. Más allá del apego tras la lactancia.

 

     Desde "La Liga de la Leche" creemos que amamantar, con la cantidad de ventajas físicas y psicológicas importantes que comporta, es lo mejor para el bebé y la madre, a la vez que constituye la forma ideal de iniciar la relación de apego. 

   La ayuda cariñosa y el apoyo de la pareja permiten a la madre concentrase en el cuidado del pequeño; así desarrollan una estrecha relación que fortalece a la familia y a todo el tejido social. 


¿Cómo seguimos haciendo apego seguro tras la lactancia?                                                                     Clara Rodríguez nos acompaña en esta charla/taller sobre Comunicación NoViolenta para comunicarnos en familia desde el corazón.                                                                                              Buscaremos alternativas juntas para mantener esa conexión que inicia la lactancia y que crece en familia hasta extenderse más allá.                                                                           ¿Por qué nos cuesta más comunicarnos con las personas que más queremos?                                                                          La Comunicación NoViolenta nos ayuda a ser conscientes y tener en cuenta las necesidades de todas las personas, responsabilizándonos de nuestras emociones y cambiando la reacción por una respuesta consciente poniendo nuestra atención en la intención.                                                                                                                                                            Si quieres disfrutar de esta charla/taller, no dudes en inscribirte a través del cuestionario AQUÍ.

Se llevará a cabo a través de la Plataforma ZOOM y se enviará enlace a los inscritos, a través del correo electrónico.

Vuestra presencia estimula nuestro trabajo voluntario.

Raquel
Monitora LLL en Segovia

miércoles, 6 de abril de 2022

LACTANCIA MATERNA EN EMERGENCIAS


En situaciones de emergencia, la población más vulnerable son siempre las madres y sus hijos,especialmente si son bebés lactantes.

La leche materna es por excelencia el mejor alimento para un bebé y el más seguro, completo y disponible, especialmente en emergencias donde el agua potable, y suministros como gas y electricidad pueden no estar disponibles, lo que hace que las medidas de higiene no se pueden garantizar.

Con su leche, las madres protegen a sus bebés de numerosas enfermedades, algo muy importante en emergencias donde la atención sanitaria es deficiente y los medicamentos escasos.

Por ello, si eres madre lactante y estás en una emergencia, mantente junto a tu bebé para amamantarle frecuentemente de día y noche. Tu cuerpo produce el alimento que tu bebé necesita.

La lactancia materna salva vidas siempre, sobre todo en situaciones de emergencia. 

Protejamos a las madres y a sus bebés.

Comparte y difunde para llegar a las familias refugiadas y desplazadas de Ucrania.

martes, 22 de marzo de 2022

LACTANCIA MATERNA Y SÍNDROME DE DOWN

Hoy día 21 de marzo es el Día Mundial del Síndrome de Down y quizás cuándo oyes "tu bebé tiene Síndrome de Down" o "hemos detectado que tu bebé viene con Síndrome de Down", la lactancia materna parezca a priori algo banal comparado con ese torrente de emociones que recorre tu cuerpo pensando en multitud de otras cosas.


Quizás porque se nos ha inculcado que la lactancia materna para un bebé con esta condición no sea posible, quizás porque la lactancia materna aún no se le otorgue la importancia a nivel sanitario que debería darse............. y de repente una piensa: "si la lactancia materna es lo natural y el derecho de cualquier bebé que viene al mundo, seguro que su importancia aumenta en casos de bebés con Síndrome de Down". Y acertamos.

Según la fundación Iberoamericana Down21, muchos de los problemas con los que nos vamos a encontrar se derivan de la inseguridad y el desconocimiento de la técnicas de la lactancia materna y de la separación del niño de la madre durante los primeros días de vida.

Y no puedo estar más de acuerdo. Recuerdo aquel día de hace casi 12 años cuándo nació mi sobrina, en el que nada más que salió del cuerpo de su madre se la llevaron durante más de 5 horas sin contarnos qué ocurría. Lo primero que sufrió esa bebé fue una separación de 5 horas, claves para la lactancia materna de cualquier bebé. Además, algunas de las características propias del recién nacido con Síndrome de Down, cómo son la hipotonía y las dificultades de succión y deglución, pueden poner un poco más difícil las cosas. Por todo ello, casi se hace imprescindible contar con un gran apoyo, y en ello las monitoras de LLL España también estamos a vuestro lado.

No hay que olvidar siempre que el arte del amamantamiento es un carácter innato por parte de nuestros bebés, incluidos los bebés con Síndrome de Down (todos los bebés nacen sabiendo mamar y además ya lo han practicado dentro del útero) pero aprendido por parte de los adultos (las mamás aprendemos a dar el pecho, a colocarles bien en el pecho, a practicar posturas........ a través del aprendizaje de otras mamás). Muchas veces este aprendizaje es muy escaso: se ven pocas mujeres dando pecho en público, las familias ya no son tan numerosas cómo antes y muchas veces no se coincide con otra familiar que ya lleva un tiempo dando pecho, etc. Y no digamos ya si se trata de mamás con bebés con esta condición.

En los bebés con síndrome de Down se hace aún más importante valorar su situación de manera individual, ya que no hay un bebé igual que otro. Algunos bebés padecen cardiopatías por los cuales el amamantamiento se puede dificultar al mostrar más cansancio. Otros bebés pueden presentar macroglosia por lo cual mostrarán más descoordinación entre succión y deglución, ..........

Los primeros días tendremos que estar muy atentas a la demanda del bebé. En estos bebés suele ser muy práctica la lactancia a oferta más que a demanda, ofreciendo el pecho muchas veces al día. No tengáis miedo a ofrecer el pecho incluso a cada hora, son bebés que a menudo presentan hipotonía y frecuentemente su demanda puede ser baja. No os olvidéis además del PIEL CON PIEL a menudo. Disfrutaréis de esa experiencia tan única y a las mamás nos ayuda a que nuestras hormonas fluyan de la manera más natural. 


Estos bebés tienen sus propios percentiles porque su crecimiento puede ser mucho más lento que el de otros bebés.

En caso de necesitar suplementar, la leche de elección para suplementar sería siempre la leche materna, si la mamá está dispuesta a extraerse leche. Sólo si la mamá no desea extraerse o no puede conseguir leche extraída en cantidad suficiente, se utilizará leche artificial. Os dejo unos artículos sobre la extracción manual y sobre la extracción mecánica. En la página de LLLI podréis encontrar multitud de artículos sobre extracción https://www.llli.org/espanol/

La manera de proporcionar esa leche que extraemos será también de la manera más fisiológica que podamos, os dejo un artículo que quizás os dé muchas ideas de cómo hacerlo http://laligacastillayleonyasturias.blogspot.com/2021/04/lactancia-mixta-dudas.html

Y sobre todo, es muy importante la actitud positiva de que vais a conseguir la lactancia que deseéis para vuestros bebés. Cómo anécdota os contaré que mi sobrina fue amamantada en exclusiva durante 6 meses, y complementada con otros alimentos hasta el año. Un año que supuso un gran regalo para ella y para su mamá.


Pilar Rúa

Monitora LLL León