Os presentamos nuestro nuevo canal de Telegram.
Únete para mantenerte al día de nuestras reuniones, eventos y toda la información actualizada de La Liga de La Leche España.
¿Quieres recibir en tu teléfono nuestra reuniones, nuestras actividades y estar al día de las charlas o talleres que ofrecemos?
Te invitamos a unirte a este canal en el que tú decides cuando entras y cuándo sales sin que haya registro de tus datos.
¿Cuántas veces hemos oído la frase?:
"Te usa de chupete, sólo está jugando...."
Y esa sola frase hace que las alarmas se nos enciendan y el cuerpo se tense.
Pues, queridas madres, tenemos varias noticias para todas vosotras y la primera es:
¡Claro, tu pecho es su primer juguete!
Tu pecho huele a ti, sabe a tí, tiene colores y texturas diferentes, está calentito. Cuando tu bebé se apoya puede escuchar la música melodiosa de tu corazón, ese que ha escuchado durante tanto tiempo cuando estaba en tu vientre.
Tu bebé se chupa las manos y lame tu pecho porque son los lugares que están cerca de su boca. Sus mejores juguetes, esos que siempre están.
Tus mamas son mullidas, son el mejor lugar del mundo. Tu bebé se siente seguro porque tu seno es su todo. Es su lugar seguro, donde reposar, donde comer, donde dormir, donde jugar. Y mientras juega, es feliz.
Y esto solo acaba de empezar porque cuando vayan pasando los meses, tu bebé querrá estirar y alargar tu pezón. Querrá abrazar con sus manos tu teta, le dará palmaditas y pellizquitos y hasta girará el botón como si fuera a sintonizar la radio. Tu bebé probará sus encías y también se reirá a carcajadas cuando le salpique la leche fuera de su boca. Te buscará, te tanteará y cuando quiera dormir o buscar seguridad, tu pecho seguirá siendo su lugar favorito.
Así que ya puedes decir a todas las personas que te repitan esa famosa frase que, efectivamente, la teta es mucho más que comida.
Y tal vez algún día, tu bebé crezca. Y tal vez tenga hermanos o hermanas, primos y amigas. Y tal vez sus juegos sean amamantar a sus muñecos o jugar a familias y uno amamantar a otro.
Recuerdo risas y carcajadas cuando entre los juegos descubrí a niños y niñas en los que no había roles de género. En los que unas veces tocaba a la niña ser el papá y animaba a su hermano mayor a amamantar a su hermano mediano que hacía de hijo. Otras veces las tornas se cambiaban y ella era la mamá y sus hermanos hacían de papá y de bebé. Y eso siendo pequeñitos...
Pueda ser que nuestras generaciones venideras ya no tengan que aprender a amamantar porque tal vez sea algo cotidiano que las familias practican de forma natural. Y pueda ser que todas las personas sepamos que la teta es el primer juguete de cada uno de los bebés que disfrutan de los pechos de sus madres.
Raquel
Monitora de LLL en Segovia.
En la reunión del viernes 19 de marzo propusimos a las
madres asistentes que nos dieran ideas para crear un abecedario de lactancia. Estas
son las que nos han propuesto:
C "calostro" "crisis de crecimiento"
D "dificultades"
E "expectativas"
F "familia"
G "gusto"
J "jugar"
M "mamífero"
N "natural"
Ñ "cariÑo"
P "posturas" "protección"
Q "quitarse miedos"
R "riesgo de cáncer que disminuye"
S "sacaleches"
T "tribu"
U "única la relación madre/bebé"
V "vínculo"
W "web"
X "xenofobia cero"
Y "yo y mi bebé"
Z "zennnnnn"
En cada palabra encontraréis un enlace para que podáis saber más sobre lactancia materna.
Gracias a todas por compartir vuestras experiencias.
Marta
Monitora LLL-Segovia
Seguramente el nombre a muchas de vosotras no os suene, pero sí os sea familiar esta situación:
"Mi bebé nació y los primeros días en casa eran los normales tratándose de un bebé recién nacido: pide pecho, dormita, llora, cambio pañal, vuelve a pedir pecho, vuelve a dormitar..........y de repente a la semana o dos semanas de nacido, llegan las 20-21 de la noche y pelea con el pecho, toma un poco, llora, se aparta, vuelve a tomar, vuelve a llorar, pide, pide, pide, llora, llora, llora.......¡y así puede estar 2 y 3 horas hasta que cae rendido! ¡¡¡SOCORRO!!! ¿Qúe pasa? ¿Qué le pasa a mi leche? Estoy agotada y no entiendo a mi bebé.......seguro que es mi leche, ya no tengo suficiente o no le alimenta"
¿A quién le suena? Creo que el 95% de nosotras hemos pasado por una situación parecida o, quizás, igual.
El caso es que en medio de ese fervor de mamá cansada, bebé alterado.....llega la abuela (u otra persona cómo la pareja que llega de trabajar, un familiar que viene a casa, etc), toda tranquila y dice: "déjame que le coja a ver si le calmo". ¡¡¡¡Y magia!!!! 5 minutos después está dormido en el regazo de la abuela.....y la mamá, agotada ella, piensa: "lo hago fatal" ó "no valgo para ésto" o cualquier improperio hacia nuestra persona.....
Pues yo vengo a decirte que lo que le ocurre a tu bebé es NORMAL, y además, muy FRECUENTE.
A última hora del día muchos recién nacidos se encuentran agotados (incluso si no ha hecho otra cosa en el día que mamar, dormir y a veces llorar) ya que para un bebé, el hecho de vivir fuera del útero de mamá es agotador. Madurar poco a poco, o no tan poco a poco, sus órganos vitales es agotador. Los estímulos externos (ruidos, imágenes) son agotadores, etc. El bebé se agarra por momentos a lo que le calma: el pecho. Pero aunque la producción materna sea abundante a esta hora del día, el bebé mama y mama y mama....para calmarse. Y cuándo el pecho está constantemente drenándose, el flujo de leche es más lento. Muchos bebés ni siquiera quieren leche, desearían poder volver al útero o dormir. Y es ahí cuándo unas manos tranquilas pueden ayudar, y ¡mucho! Muchas veces el bebé puede tranquilizarse más fácilmente en manos de otra persona que le ofrezca un cambio de escenario y que no huela a leche. En ocasiones este cambio de escenario es todo lo que necesita para dormirse, o tal vez quiera seguir mamando ya más relajado.
Es normal que una mamá esté cansada y lo esté sobre todo a esa hora del día. Tenemos derecho a estar cansadas, y más cuándo estamos viviendo nuestro postparto con lo que ello conlleva (recuperarse física y emocionalmente, y además vivir día a día).
Me gustaría recordarte a ti, mamá que me lees, que la leche que producimos está ahí, sigue en nuestro pecho. Mientras el bebé succione, la leche se produce. Pero en estas ocasiones llegamos a dudar. Y si nosotras no llegamos a dudar, muchas veces habrá gente cercana que nos haga dudar de nuestra capacidad para producir leche debido a los llantos de nuestros bebés. Pero no hay que olvidar que si notamos nuestros pechos "vacíos" (pecho blando constantemente) es porque la leche que continuamente se produce, está en el estómago de nuestros bebés. ¡Qué sabia es la naturaleza!
¿Y qué podemos hacer mientras nuestro bebé crece y madura? Os doy algunos trucos que han proporcionado muchas mamás:
- ofrecer el pecho siempre (no pasa nada por cambiarle de un pecho al otro y volver al primero cuántas veces necesitemos o más bien necesite nuestro bebé, mientras que éste no lo rechace)
- podéis probar la técnica de compresión mamaria para ayudar al bebé a sacar más leche y proporcionar un poco más de flujo que le relaje
- podéis (o "la abuela") utilizar la sujeción anticólicos (bebé boca abajo apoyado en nuestro antebrazo y mano) mientras mecemos al bebé.
- mecer al bebé utilizando ruidos blancos (campana de la cocina, aspirador,...), música relajante, etc
- anticiparse al bebé: si vemos que está empezando a intranquilizarse, utilizar lo que nos funcione antes de que llegue al llanto. Muchas veces incluso si nos tumbamos a media tarde con nuestro bebé en la cama para que el bebé duerma un rato al pecho mientras nosotras descansamos, nos encontramos con que el bebé llega más relajado a última hora del día, ¡y nosotras también!
- mucho piel con piel a lo largo del día, y un sitio tranquilo cuándo comienza la hora complicada. Proporcionar a un bebé sus necesidades básicas (pecho, brazos, protección, etc) muy frecuentemente a lo largo del día puede hacer que el bebé esté menos irritable.
Una vez leí que "CONVERTIRSE EN MADRE ES ALGO PARECIDO A APRENDER A NADAR".
Y sobre todo decirte, que ésto pasará con paciencia y tiempo, y que no dudes que eres la mejor madre para tu bebé. El tiempo se encargará de demostrártelo.
Pilar Rúa
Monitora LLL León
*Fragmentos de El Arte Femenino de Amamantar
Se me escapa el dolor entre las entrañas, no puedo hablar, solo quiero esconderme, a oscuras, hacerme pequeña y casi invisible. Quiero estar a salvo con este sentir que no me consuela y a la vez es lo que ahora me hace falta.
Nunca pensé en esa posibilidad y estaba tan cerca...no pensé que nos tocara a nosotros, a nadie le pasa...a nadie que conozca. Y sin embargo es verdad, es ahora.
Tus abrazos me aportan consuelo y a la vez es insuficiente. ¡Qué es esto que ha llegado sin buscarlo, sin siquiera esperarlo, no es bienvenido y sin embargo está aquí!
Recuerdo tu silencio entre mi llanto, recuerdo tu llenar todo mi espacio de protección para que yo pudiera estar dentro protegida, manejando este duelo que me parte el alma y que tanto me dará.
Soy insignificante...¡tan pequeña! y tengo que seguir, tengo que mantenerme en este fondo y tengo que flotar...
Recuerdo abrazos a mi misma, grandes abrazos que no puedo dejar de darme. Y milagrosamente me consuelan, me quiero, me siento en este cuerpo que sostiene lo que soy.
Busco vaciar mis entrañas y mis cuencas con ese agua salada que brota de un manantial interior que no se seca, que no deja de correr, que no deja de nacer en mi alma. Agua que nace, que limpia, que sana, que moja otras ropas que no son las mías.
Siempre estás ahí, me acompañas en la distancia, me llenas de palabras no dichas. Y por ello te quiero.
No sé en qué momento la oscuridad deja paso a la bruma y entre ella...el campo de flores.
Buenos días amigas.
Nos están llegando multitud de consultas acerca de la compatibilidad de la vacuna contra el coronavirus que causa el Covid-19 y la lactancia, y esperamos poder aclarar en esta entrada. Si aún tenéis dudas sobre ello no dejéis de comentárnoslas y hablarlas con vuestro/a médico/a.
Las vacunas contra el Covid-19 se han aprobado recientemente para inmunizar a la población humana, aún así es habitual que nos asalten determinadas dudas.
Os dejamos la aportación que tiene el IHAN respecto al tema:
Desde que comenzó el proceso de vacunación contra la COVID-19 a finales de diciembre de 2020 en España, han surgido algunas dudas respecto a su compatibilidad con la lactancia materna. El motivo es la ausencia de evidencia al respecto porque no se han incluido madres lactantes en los ensayos clínicos previos a la comercialización de las vacunas y los fabricantes advierten en sus fichas técnicas sobre el desconocimiento de si se excretan en leche materna.
Esta circunstancia está generando mucha variabilidad en las distintas comunidades a la hora de considerar la vacunación en madres que amamantan, por lo que nos parece imprescindible hacer una serie de consideraciones:
En base a lo anteriormente expuesto LA IHAN CONSIDERA QUE:
IHAN-ESPAÑA 13.01.2021
Dicha aportación parece coincidir con lo anteriormente publicado en www.e-lactancia.org:
http://e-lactancia.org/breastfeeding/covid-19-vaccine/product/
Os recordamos además que todas estas organizaciones catalogan la infección por Covid-19 cómo totalmente compatible con la lactancia materna directa. Es decir, una mamá no tiene que dejar de dar el pecho a su bebé por padecer la infección o la enfermedad, aunque sí se recomienda extremar las precauciones cómo que la mamá se ponga la mascarilla homologada, tenga buena limpieza y desinfección de manos, etc., mientras amamanta a su bebé.
Esperamos que toda esta información os haya sido de utilidad.
Un abrazo
Pilar Rúa-Monitora LLL León
